Jóga pro fascie: protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy / Tasja Walther, Johanna Piglas

Stručná anotace: 
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje.
Obrázek obálky: 
Jóga pro fascie: protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy / Tasja Walther, Johanna Piglas - obálka knihy

Poslední změna: 21.09.2018