Digitální wellbeing (VISK 2)

03.12.2025,
09:00 - 14:00
Kurz se zaměřuje na témata, jako jsou efektivní správa času stráveného online, prevence digitálního vyhoření, udržení soustředěnosti a rovnováha mezi prací a osobním životem v digitálním světě.

Účastníci se naučí praktické strategie, jak si nastavit digitální hranice, předcházet nadměrnému používání zařízení a pečovat o své duševní zdraví. Kurz je ideální pro ty, kteří chtějí využívat technologie smysluplněji a cítit se lépe v digitálním světě.

Přihlaste se, prosím, přes přihlašovací formulář.

Počet míst je omezen!

Datum: středa 3. prosince 2025

Čas: 9:00 - 14:00

Místo: sál B, 2. podlaží budovy 15 

Lektorka:  Mgr. Michaela Dombrovská, Ph.D., Ústav bohemistiky a knihovnictví – Filozoficko-přírodovědecká fakulta v Opavě

Cena: zdarma

Více informací: Mgr. Zuzana Zendulková, tel. 573 032 508, e-mail: zendulkova [at] kfbz.cz

Kurz je realizován s podporou dotace Ministerstva kultury ČR z programu VISK 2 – Mimoškolní vzdělávání knihovníků.

Určeno primárně pro profesionální knihovny Zlínského kraje.

Poslední změna: 16.09.2025