Zveme vás na druhý běh v rámci cyklu Aktivně s knihovnou. Na začátku se dozvíte několik tipů, jak se připravovat na běžecký závod, jak si nastavit tréninkový plán a jak se správně stravovat. Následovat bude běžecká rozcvička a samotný běh v délce 5 km s instruktorem kondičního běhu Bobem Komínem.

• 17.00 tipy pro přípravu na běžecký závod, tréninkový plán, správná výživa
• 17.30 rozcvička na platformě 14|15 BAŤOVA INSTITUTU
• 17.40 běh trasou od knihovny směrem k Prštnému (délka trasy - cca 5 km, povrch - silnice)
• 18.30 strečink na platformě 14|15 BAŤOVA INSTITUTU

2. podlaží budovy 15, sál B, 17.00 hod.

Vstup zdarma